Pin-Up

На занятии работаем с балансом и стойками, с анатомически грамотным выстраиванием скелета для входа-выхода из позы, с мягким не травмирующим растягиванием мышц и скрутками в позвоночнике, с силовыми асанами - Pin-Up глубокое дыхание и осознанный подход к своему телу.

Благодаря анатомическому подходу асаны рассчитаны для любого уровня физической подготовки: всегда есть выбор оставаться в Pin-Up уровне или идти глубже. Йога подойдёт всем, кто хочет лучше узнать своё тело и быть в отличной форме.